Accueil

Actualités

Courses à venir

Les Entraînements

Présentation

Citations

Activités

VTT

Trail

Run & Bike

Raid commando

Course d'orientation

Raid multisport

Divers

Agenda

Entrainements

VTT

Trail

Run & Bike

Raid commando

Course d'orientation

Raid multisport

Galerie Photos

Courses

Best-of

Infos

Section

A.S.A.S.P.P.

Liens

Partenaires

Liens utiles

Forum

Questions/réponses

Trucs & astuces

VTT

Course a pied

Raid commando

Divers

Résultats

Les courses

Le bilan

Retour page "Astuces"

 

Menu Entraînement

 

- Calcul du seuil cardio

- Calcul de laVMA

- Guide entrainement trail

 

 

Calcul du seuil cardio

 

Calcul du seuil cardio

 

Haut de page

 

Calcul de laVMA

 

Calcul de la VMA page 1

Calcul de la VMA page 2

Calcul de la VMA page 3

Calcul de la VMA page 4

 

 

Haut de page

 

Guide entrainement trail

 

Guide entrainement trail

 

Haut de page

 

Admin | © 2008 A.S.A.S.P.P. section raid aventure. Droits Réservés.

 

Partenaires

 

Association Sportive et Artistique des Sapeurs Pompiers de Paris

 

Cycles Philippe : Fabricant et distributeur cycle.

 

Vaucouleur SARL: Charpente, couverture, rénovation, constructions bois

Météo Ile de France